Alle Artikel in: Gesundheit

Diese 7 Tipps helfen bei Schwangerschaftsübelkeit

7 einfache Tipps gegen Übelkeit in der Schwangerschaft

Ist ein Baby auf dem Weg, leiden viele Frauen an Schwangerschaftsübelkeit oder Schwangerschaftserbrechen (Emesis gravidarum). Besonders blöd ist, dass die Betroffenen in dieser Phase viele übliche Medikamente nicht zu sich nehmen dürfen, um das Wohl ihres Kindes nicht zu gefährden. Doch es müssen nicht immer Medikamente sein! Hier gibt es sieben einfache Tipps gegen Übelkeit in […]

Mit Dinkelkissen Schmerzen lindern und Wohlbefinden steigern

Dinkel ist eine Getreidesorte, die den Menschen schon seit tausenden von Jahren begleitet. In jüngster Zeit ist er wieder populärer geworden, nachdem er etwas in Vergessenheit geraten war. Hier soll präsentiert werden, wofür man diesen natürlichen Rohstoff nutzen kann – besonders stehen dabei Dinkelkissen im Vordergrund. Dinkel ist dem Weizen sehr nah, es gibt auch […]

Aromatisiertes Wasser – eine gesunde und günstige Alternative zu überzuckerten Softdrinks

Der Mensch muss viel trinken – dabei ist vor allem Wasser gesund. Es hat viele wichtige Mineralstoffe, pur keine Kalorien und ist daher besonders für Gesundheitsbewusste wichtig. Im Gegensatz zu geschmacksintensiven, aber überzuckerten Erfrischungsgetränken ist Wasser auf die Dauer vielleicht etwas langweilig. Die Lösung sind Mineralwasser mit Geschmack. Wichtig: Selbst aromatisiertes Wasser zuzubereiten, lohnt sich […]

Stiftung Warentest Rote Karte für Wasser mit Fruchtgeschmack

Stiftung Warentest straft industriell produzierte Wasser mit Geschmack ab

Die Farben sind froh, die Früchte leuchten frisch auf dem Etikett – aber die meisten Wasser mit Geschmack wurden von der Stiftung Warentest abgestraft. Im Test waren 25 verschiedene Mineralwasser mit Geschmack – sechs Getränke erhielten die Note „mangelhaft“ und keinem einzigen bescheinigten die Wissenschaftler ein vollständiges Fruchtaroma.

Walnuss und Wohlbefinden

Walnüsse werden aufgrund ihres Geschmacks geschätzt. Aber: Wie gesund sind Walnüsse? Schon lange werden Bestandteile und Extrakte des Walnussbaumes auf verschiedene Arten in der Naturheilkunde verwendet – vor allem bei Entzündungen. Walnuss-Extrakt hat den Ruf, antiseptisch und blutreinigend zu wirken und bei der Narbenbildung zu helfen. Äußerlich wird Walnuss bei Hautbeschwerden angewandt: Bei Sonnenbrand, Akne […]

Quitte und Wohlbefinden

Es verwundert nicht, dass im Nahen Osten zu gegrilltem Fleisch häufig eine Quittensauce gereicht wird. Denn der hohe Säuregehalt der Quitte bildet ein gutes Gegengewicht bei Fettem essen. In Deutschland kennen wird diesen Effekt beispielsweise von Reibekuchen beziehungsweise Kartoffelpuffer, die mit Apfelmus gegessen werden. Die Quittenfrucht enthält viel Vitamin C, Kalium, Natrium, Zink, Eisen, Kupfer, […]

Sanddorn und Wohlbefinden

Frische, reife Sanddornfrüchte und Sanddornkernöl haben als Heildrogen Tradition. Sie wurden immer wieder in Form von Extrakten und Säften eingesetzt – in der asiatischen Medizin genauso wie in Ostfriesland als Hausmittel. Früchte, Öle und Rinde dieser Kraftbeere sind generell förderlich für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie eignen sich besonders in zwei Bereichen: zur Stärkung der Abwehrkräfte […]

Ist Holunder giftig?

Die Beeren der meisten Holunderarten sind essbar – das gilt auch für den Schwarzen Holunder, der bei uns am häufigsten verwendet wird. Allerdings sollten die Früchte reif sein und möglichst gekocht oder nach einer Gährung gegessen werden. Andere Sorten und ungekochte Früchte können – zudem, wenn sie übermäßig verzehrt werden – eine giftige Wirkung entfalten. […]

Holunder und Wohlbefinden

Holunder wird seit hunderten von Jahren als förderlich für die Gesundheit geschätzt. Er wurde und wird als Heilpflanze angewandt, die besonders die Abwehrkräfte stärkt. Seine Früchte enthalten viele Vitamine und Kalium. Die Beeren und Blüten kamen somit bei Schnupfen, Husten und Fieber zum Einsatz. So heißt es etwa im Märchen „Mutter Holunder“ von Hans Christian […]